Mai igénk: Zsoltárok 34,19
„Közel van az Úr a megtört szívűekhez, és a sebzett lelkűeket megsegíti.”
Rick Warren lelkipásztor (Lake Forest, California) gondolatai:
A gyász kétségkívül a legfájdalmasabb érzelem, amin életünk során keresztülmegyünk. Ugyanakkor a leghasznosabb érzelem is. Hogyan segít neked a gyász?
A gyász Isten eszköze számodra, hogy átvészeld az élet átmeneti időszakait. Ha nem gyászolod meg a veszteségeidet; megrekedsz. Sokan még mindig megrekedtek 14, 28 vagy 45 éves korban, mert nem gyászoltak meg egy nagy veszteséget az életükben, és ott ragadtak. Ha nem megyünk végig a gyász folyamatán, akkor mindenféle szorongás, félelem és alacsony önbecsülés marad bennünk.
Jézus soha nem tett semmi rosszat, vagy egészségtelen dolgot – és Jézus mégis gyászolt. A Biblia azt mondja, hogy olyan ember volt, aki ismerte a bánatot; amikor barátja, Lázár meghalt, Jézus szomorú volt, még sírt is.
A szomorúság nem gyengeség. Sőt, minél erősebb vagy, annál magabiztosabb vagy, és annál kevésbé félsz kimutatni az érzéseidet.
A veszteségre két egészségtelen válasz létezik: az egyik az elfojtás, a másik pedig az elnyomás. Az elfojtás az,amikor öntudatlanul megpróbálod kizárni a fájdalmas gondolatokat az elmédből. Az elnyomás az, amikor ezt tudatosan teszed. Szándékosan azt mondod, hogy „nem fogok erre, vagy arra a fájdalomra gondolni; lehajtom a fejem és megyek előre.”
Nem elgyászolni a veszteségeket hiba. Mert a gyász Isten ajándéka, hogy átsegítsen bennünket az élet változásain. Ha nem engeded ki a gyászodat egészséges módon, akkor egészségtelen módon fogod megélni. Ha lenyeled a gyászodat, a tested kilöki azt. Az orvosok mondják, hogy az emberek sok betegsége a feldolgozatlan gyászból, bánatból és neheztelésből ered. Sok fájdalom a hátunkban, vagy a fájó nyakunkban azért van, mert olyan érzések vannak bennünk, amelyeket Isten soha nem akart, hogy magunkba zárva tartsunk. Azt akarja, hogy a gyászodon keresztül engedd ki azokat.
Az élet veszteségei elkerülhetetlenek, de a gyász egy választás. Neked azt kell választanod, hogy meggyászolod. El kell fogadnod, hogy tovább tudj lépni.
34. zsoltár: Mindenkoron áldom az Urat…
